Nachholstunde für alle TänzerInnen 26.März oder 2.April

 

Nächster Samba Workshop 

Sonntag, 10.März 2024 15.00-17.00, 40€

 

 

Nächster Paartanz Workshop 

Samstag, 24.Februar

Samstag, 16.März

 

15.00 - 17.00

55€ pro Paar

 

Mein Konto:

IBAN: AT29 2011 1000 3827 9916

BIC:GIBAATWWXXX

 

 

gittiklauser@gmx.at

tel.069910157547

 

 

 

 

 

 

 

unser 1.Flashmob

war am Samstag, 30.märz 2019

am Stephansplatz!

großen Herzensdank an alle die dabei waren!

 

Hier geht’s zum Video

 

danke Alex!!!

 

 

 

 

 

 

    

Aktuell unterrichte ich online Montag und Freitag online!           Dienstag und Donnerstag live im Studio!

Im Tanzstudio Manhardt, 1070, Neubaugasse 38, im Hof

Kraft ist Freiheit

Pilates zu Musik
Wir kräftigen, dehnen und durchbluten die Muskulatur, Sehnen, Gelenke und Bänder.

Regelmässiges Training der Bauch und Rückenmuskeln stabilisieren unsere Wirbelsäule. Eine Stärkung der Muskulatur im Schulter und Brustwirbelsäulenbereich hilft der Aufrichtung und erhellt Raum für die oberen Organe.

Das Training der tiefen Bauchmuskelschicht (transversale) und des Beckenbodens unterstützt die unteren Organen wie Blase, Darm und Gebärmutter bzw Prostata in ihrer Funktion.

Unser Ziel also ist

mehr Freude am eigenen Körper und Leichtigkeit im Alltag! 

Pilates kann in jedem Alter begonnen werden. 

Wichtig ist die Kontinuität.
Termine:

ONLINE VIA ZOOM

Montag  18.15

Freitag 9.00 Ball Training

 

LIVE IM STUDIO MANHARDT Wien 7, Neubaugasse 38

Dienstag: 17.30, 2.Stock
Donnerstag: 8.45, Hochparterre

 

 

Für alle Einheiten ersuche ich um Voranmeldung.

tel 0699 101 57 547

gittiklauser@gmx.at

 

 

 

10er Block 130€ für online 4 Monate gültig!

10 er Block 150€ für live

Die Blöcke sind 4 Monate gültig!

Wer sowohl Live als auch Online in Anspruch nimmt, kann den Online Block nehmen und im Studio die Differenz aufzahlen.

 

 

 

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