Im tanzstudio Margit Manhardt, 1070, Neubaugasse 38, im Hof
Kraft ist Freiheit
Pilates zu Musik
Zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, Sehnen und Bänder -
zum Schutz von Wirbelsäule, Gelenken und Organen.
Besonderer Schwerpunkt: Bauch und Beckenboden
Für mehr Freude am eigenen Körper und Leichtigkeit im Alltag!
Pilates kann in jedem Alter begonnen werden. es gibt kein zu früh und kein zu spät ein Training anzufangen.
Wichtig ist Kontinuität, besonders ab der "Lebensmitte".
Termine:
Montag: 18.00 online
Dienstag: 17.30 ab 3. LIVE im Studio
Donnerstag: 9.00 online Live ab 4.Mai 2022
Freitag: 9.00 Ball Training online
Einzelstunde 15€
10er Block 130€, 4 Monate gültig!